ballgi

長期電腦打字 小心罹患腕隧道徵候群 

【中廣新聞網 】



長期從事電腦打字工作的民眾，由於手腕掌側的正中神經遭到壓迫，時間一久會造成手指

手腕容易痠麻，甚至是肌肉萎縮，也就是罹患了腕隧道徵候群，民眾可以自行做雙手體操

，將雙手手背相貼，再讓手腕約成90度直角60秒來改善症狀。(程平報導)



（圖）長期電腦打字 小心罹患腕隧道徵候群

http://tw.news.yahoo.com/060628/4/3alyb.html
 

一名年約45歲從事文書處理工作的職業婦女，由於兩手手指酸麻無力，尤其騎機車經過十

分鐘後，就不得不停車休息，活動一下，甚至睡到午夜還會痛醒，經過醫師檢查才知道，

他因為打電腦過度使用手腕及手指，已形成腕隧道症候群。台北縣立醫院三重院區骨科主

治醫師施慶彬表示，罹患腕隧道症候群的患者，最嚴重會導致大拇指肌肉萎縮。



醫師建議，平常有常操作電腦鍵盤打字的民眾，可以將雙手手掌背部相貼，兩手約抬起至

胸前60秒，兩手腕成90度角，如果感到不適或酸麻，就必須到醫院接受物理治療、夾板固

定或是注射類固醇，若是已經造成肌肉萎縮，則必須施以手術治療。



出處：http://tw.news.yahoo.com/060628/4/3amk4.html

http://www.google.com/ig?source=wcob

製作個人化的GOOGLE首頁，而且在首頁上可以自訂自己喜愛的news、氣象、影片等等…，更人性化的是介面可以直接拖拉你要的位置上，玩過Visual Stuido 2005 .net的人就知道「 webpart 」，這就是新型態的web 2.0。英文好的人十分推薦使用這個網頁。

【中時電子報 】 黃如萍／台北報導  http://0rz.net/b71wq

攸關全國一千九百萬汽機車駕駛權益的新修正《道路交通管理處罰條例》，本周六（七月 一日）正式實施，除增加超速、飆車及肇事逃逸等重大違規處分外，汽車需嚴格遵守汽機 車分流、機車需兩階段左轉，行人路權也不能無限上綱，國人一不小心就可能吃上罰單。 配合新修正《道路交通管理處罰條例》的實施，交通部近日修正相關規則，最重要的是， 四輪汽車行駛沒有分隔島的慢車道，最多只能行駛六十公尺，否則一律右轉，不得一路直 行在慢車道上。根據處罰條例的規定，汽車佔用慢車道可處六百至一千八百元。 嚴守汽機車分流 不小心就挨罰 內政部警政署交通組長何國榮表示，限制四輪汽車行駛慢車道，為避免汽車佔用慢速車道 ，還給機車族路權；如果民眾因為找路或尋找停車位而誤駛慢車道過久，而非為了避開塞 車的快車道佔用慢車道，員警執法時會依個案彈性處理。 現行規定，汽車駕駛右轉彎時，應該距離交岔路口卅公尺前顯示方向燈或手勢；過去員警 取締時，因為駕駛人常辯稱，車輛即將右轉，且法令又無明確規範汽車可行駛慢車道的距 離，因此遭取締開單者少之有少。 為此，交通部以轉彎前卅公尺的燈號或手勢，加倍成為六十公尺，修法作為汽車行駛慢車 道的距離；行駛距離明訂後，員警取締將有所本，駕駛人很難再找藉口逃避處罰。 機車族部分，只要單向超過兩個車道的路段，機車一律禁止直接左轉，必須兩段式左轉， 不論路口是否劃設有機車兩階段左轉待轉區。 行人若違法受傷 恐得自行負責 何國榮指出，除北、中、南三大都會區外，省道及地方道路，因為經費及道路狀況，路口 多未劃設兩階段左轉待轉區，七月起不論是違規行駛於快車道，或騎在最右邊慢車道的機 車，均不得直接左轉，否則一律處六百元至一千八百元罰鍰。 公路監理單位統計，去年未依規定在待轉區兩階段左轉而遭取締的機車，就有五十萬件。 對行人穿越道路口，新修訂的道路安全規則也增列行人合法路權範圍，行人若未在路權範 圍內行走，不僅員警可取締，發生事故，肇事責任就不一定在汽機車駕駛身上。 根據規定，行人行經未設有行人穿越道、人行天橋或人行地下道的交岔路口，行人穿越道 路的範圍，應於人行道的延伸線內；未設人行道而有劃設停止線者，應於停止線前至路緣 以內；未設有人行道及劃設停止線者，應於路緣延伸線往路段起算三公尺以內。新法上路 後，違者罰三百元。

小人之心

新井一二三．東京人





我確實知道世上有一群人，雖然稱不上壞人，

但是特別地幸災樂禍。

我從小以為人本質上是善良的。雖然世上有小偷、騙子、強盜、殺人犯等等壞人，

但是他們從來沒有在我面前出現過，似乎專門在遠處活動。



那麼，在我周圍的都是好人嗎？並不見得。我從小就注意到，不僅在小朋友當中，

而且在大人當中，稱得起好人的其實是極少數。其他人，即使不是壞人，

也不是特別善良。他們經常小氣、任性、殘酷。



幾年前，我看上海作家余秋雨的散文集︽山居筆記︾，其中有一篇題為〈歷史的暗角〉，

文中談到在中國歷史上小人所起的種種反面作用。我忽然明白，從小熟悉的那些人，

不是好人，也不是壞人，原來是小人。



小人有兩個特點：一、不負責；二、幸災樂禍。他們不會做大壞事；

但是喜歡扯別人的後腿。他們不會撒大謊；但是懂得用沉默來誤導別人。



不僅在古代中國，連現代日本都有很多很多小人。他們做的小事情有時候引起大結果，

但是始終難於追究他們的責任。在這一點上，小人是比壞人更難辦的。



然而，大部分人對他們根本不警惕，以為︰人家又不是壞人，怕甚麼？



我自己本來站在性善論的立場，相信人們做事情都出於好心。可是，

這些年的經驗讓我改變了立場。有些人做事情，即使不出於惡意，

有可能出於小人之心，也就是幸災樂禍。

我們非得警戒小人的活動，為了保護自己的幸福。



我一個朋友，本來有溫柔的丈夫、健康的兒子，三個人過著和平的日子。

丈夫調轉到外地工作時，全家一起搬過去了。剛開始人生地不熟，

朋友給母親打電話發牢騷。未料，老太太在明裡暗裡勸女兒帶孩子回娘家，

導致夫妻分居了。婆婆聽到後，來看孫子，結果受冷落，氣著走了。

從此B友和婆婆基本上斷絕來往，但是老太太也不從中說和讓她們倆和好。

幾年過去，丈夫調回來發現，婆媳矛盾鬧到極點。三口子要重新建立家庭生活，

老太太卻不停地干擾。最後，丈夫覺得受不了，提出離婚了。



現在，朋友做了單身母親，邊工作邊做家務邊照顧孩子，非常疲倦。

這回，老太太不允許離過婚的女兒回來住，偶爾去幫忙時，

一定要說一大堆挖苦人的話，包括女兒沒有眼力找好男人。



那老太太是小人。也許很難相信，親生母親會故意破壞女兒的幸福。

但，小人做事，始終不是﹁故意﹂的。她只是靈機一動做了﹁好玩﹂的事情而已。

到了最後推卸責任，也是小人的常規。



朋友大概想不到自己的母親是小人。我也不會告訴她。

不過，我確實知道世上有一群人，雖然稱不上壞人，但是特別地幸災樂禍。

他們的所作所為，有時會引起旁人的大不幸。



＊＊～轉載自ｐｔｔ～＊＊

自己的妹妹也是護士！覺得這文寫得蠻中肯的！讓大家瞭解她們的情況！

真的很符合護理人員的心聲，尤其是重症的！ 要看完喔~~

1.連續上班六天休息一天，放假那天多半在床上昏睡

2.萬一早上七點下班放假，常常接著上隔天白班，這樣也算放假一天

3.每個月放假，假日要輪流放，有時候忘了預約假日，還會沒有

4.上班一定要輪三班，除非懷孕或生完小孩一年內，沒結婚或生不出來的就算妳活該

5.超時工作沒有加班費，誰叫妳的班叫「責任制」

6.做了好幾年，年休還不給妳一次拿完，最多也才半個月

7.上班要忍受醫師的壞脾氣

8.上班要記得每一個醫師戴幾號手套用幾號刀片

9.醫師罵了不還口，其他單位掛你電話自己倒楣

10.病房白班照顧9個病人，小夜照顧12個病人，大夜照顧15-20個病人，除了病人要顧家屬也要照顧到 ，只要一 個病人有狀況，就等著加班吧！

11.加護病房照顧2-3個病人，只要一個有狀況  就別想吃飯上廁所 更別提有兩個病人又要接一個新病人

12.照顧病人以外，還要做文書工作、品管標準、在職教育、儀器保養、服務態度、專案報告、創新等工作，這些除了開會以外是不會 補時間算加班的，開會寫作業時間都是用放假日或上班前後

13.沒有家屬照顧的病人，吃喝拉撒都是妳要負責，別說還不只一個

14.有家屬照顧病人還要拜託家屬幫忙，還要一起騙病人不嚴重 ，病人不合作只好綁起來，還怪我們沒耐心

15.病人喜歡亂拔點滴、管線要被醫師念，重打還要被家屬說沒多注意，打太久被唸、太痛被念、不好打還被嫌技術差

16.病人太燥動被約束，怪妳沒愛心

17.體諒病人被綁不舒服，鬆綁後病人跟你保證不亂扯管子，管子掉了你要寫意外報告，要扣薪水

18.上班太忙吃不到飯，不能補時，還怪妳怎麼不去吃飯不訂便當

19.難得有放假，單位徵召不想回去要被扣績效

20.護士節不列入補假，還要上台表演讓大家笑

21.感冒生病只要沒住院都要上班，更別提拉肚子幾十次

22.新進人員要千留萬留，免得走了又要重帶一次

23.新人剛上班一定要讓她吃飯，儘管他的病人狀況不好，你的病人狀況更爛，還要扛下來讓她去吃，免得她想離職

24.在醫院待十年也當不到小組長、護理長很正常

25.沒有男朋友算很普通

26.婚姻不幸福，要負責整個家族成員健康，很常見 (經典!!)

27.下夜班還要陪家人看門診，照顧生病的家人很應該

28.遠親近鄰打電話問你病情一定要熱心回答

29.跟你的專業科別差十萬八千里的問題不可以說不知道

30.有病被詢問說：看醫生去，就被唸沒愛心

31.問完問題回答：沒關係！還跟你說：你確定？不用看醫生嗎？

32.各樣疑難雜症一定要變出藥來免費大贈送

33.醫院有幾十個病房，幾百個護士，說出你的名字人家一定要知道

34.醫院有幾十幾百個醫師你都要認識，隨時去拉關係

35.上班有愛心耐心，下班只要口氣不夠好就會被念：你這樣怎麼照顧病人啊？一定會被告

一個在網路流傳的小秘方，激發了小學生實驗靈感，經過不斷嘗試，成為真 正的環保良方！台北市永安國小師生從網路偏方得到靈感，利用資源回收的 寶特瓶，以及不到2.5元的成本，製造出「環保捕蚊罐」，放在地下室，一 罐最多竟可抓到超過1427隻蚊子，連環保專家都驚歎不已。

一個在網路流傳的小秘方，激發了小學生實驗靈感，經過不斷嘗試，成為真 正的環保良方！台北市永安國小師生從網路偏方得到靈感，利用資源回收的 寶特瓶，以及不到2.5元的成本，製造出「環保捕蚊罐」，放在地下室，一 罐最多竟可抓到超過1427隻蚊子，連環保專家都驚歎不已。 「環保捕蚊罐」的環保之處，不只在利用資源回收的廢寶特瓶，更因這種捕 蚊法不需使用化學的殺蚊劑，無毒又安全。學生估計，只要有五分之一的人 改用這種環保捕蚊法，每年全球就可省下10億元新台幣的購買殺蟲劑費用。 其實很多人都曾收到過這則網路偏方的電子郵件，指出只要在室內放一小盆 水，再加點洗衣粉，蚊子就會全部溺死在盆中。永安國小學生郭家安的媽媽 也看到了這則郵件，並付諸實施，雖然效果不佳，但卻激發郭家安動手研 究，並在老師徐佳璋指導下，找出真正有效的捕蚊良方。 徐佳璋表示，剛看到這則網路偏方時，就懷疑是什麼東西誘使蚊子前來？是 洗衣粉的成分還是香味？結果按網路傳聞操作，三天只抓到11隻蚊子，把洗 衣粉濃度調高後，三天只抓到一隻蚊子，效果並不好。 試看暖暖包。蚊子會對不同顏色有反應嗎？試著用不同顏色寶特瓶來誘蚊。 捕蚊罐放置的高度是否有差異？把捕蚊罐吊高到蚊子飛行高度試試看。學生 還試過用蜂蜜、蘆薈、黏鼠板膠來誘蚊或黏蚊。最後發現，蚊子會受到二氧 化碳及黑色吸引，即利用發酵糖水會釋出二氧化碳的原理來製造捕蚊罐。 徐佳璋表示，「環保捕蚊罐」研發成功後，曾創下單罐一周內在地下室停車 場捕獲1427隻蚊子的紀錄；另一次測試放置九罐捕蚊罐，更共抓到超過五千 隻蚊子。徐家安回憶整個實驗過程，最「苦」的就是撈出一坨坨的蚊子屍 體，計算到底有幾隻。 而這項成果不但讓永安國小這群師生獲得全國科展特優，並在環保署舉辦的 2005年全國環保創意競賽中得到佳作殊榮。有人質疑蚊子會不會再度飛出？ 糖水罐反而成了「養蚊罐」？徐佳璋指出，只要上下半部的寶特瓶密合，蚊 子絕對「只進不出」，還有一些小果蠅也會死在裡面。 但此捕蚊罐也有局限。徐佳璋表示，並非100%的蚊子都會被誘引，在人多的 環境，即使放了捕蚊罐，仍免不了有人被叮咬；捕蚊罐使用效果最佳地點， 是在停車場、地下室等蚊子較多的室內場所。 尤其是近年來，即使有寒流、強烈冷氣團來襲的冬季，仍有地下家蚊（溫帶 家蚊的一種）作怪，出沒地點多集中在地下室，最適合使用環保捕蚊罐來展 開抗蚊大作戰。 「蚊子專家」台北市立教育大學環境教育研究所教授黃基森十分肯定「環保 捕蚊罐」，認為它有學理根據，不少市售的捕蚊器就是利用散發二氧化碳來 誘蚊，只是一般捕蚊器多半價格高昂，如能廢物利用，意義更佳；但要注意 的是，不同酵母菌對不同品種的斑蚊、家蚊誘引效果可能還有差異。 來自ptt.cc/雪兒版

這是日本的喔！

原來在部落格也可以養寵物囉！日本人還真是會想，連這都想得到。讓自己的blog多點繽紛吧！

我想大家最近都養了Meromero park這個靠著吃BLOG的文章(RSS)來成長的寵物吧!!
這個BLOG寵物強烈推薦給BLOG作者們來飼養，因為牠是吃BLOG的文章(RSS)來成長的寵物，另外隨著成長外型也會改變，除了會吃BLOG的文章外，也會學你在BLOG寫的句子喔！
所以除了常更新文章外，記得別在BLOG說不雅的句子...不然被牠學起來就不好了．
小倩在FC2的BLOG裡養了一隻紅色的，養了一個多星期,總算有些變化了...而且也會說話了喔!!
後來在目光也養了一隻，不過才剛養，可能要一陣子才會長大吧！
不過藍色的可以叫小水滴，白色的像綿羊，紅色的不知道像什麼...長大後更可愛喔!
歡迎加入我:5-137-113及5-126-122

相關教學請參考：

◎天空部落的RSS注意事項－
由於天空部落的日記和網誌是分成不同RSS的，所以如果你的文章大都更新在日記裡的話，請填入日記的RSS,如果你比較常更新網誌，則填寫網誌的RSS
查看方式在旁邊欄位的RSS 訂閱裡的RSS 2.0的小圖或請參考以下語法(你的天空ID是指非身份證字號的那個ID,如小倩的是petlife)
網誌：http://blog.webs-tv.net/rss.php?blog_id=你的天空ID
日記：http://diary.webs-tv.net/rss.php?blog_id=你的天空ID

天空部落的放置方法：

首先先找出你貼上BLOG的水滴語法中的key
如：http://js.meropar.jp/meromero.js?key=後面的那串字串

然後進入連結管理，建議新增成兩個連結，以免語法放不下：

＊在第一個連結的連結名稱打：

連結網址打：http://meropar.jp/

＊第二個連結的名稱打（請修改key=後面的那串字串）
剛才的那串字串" quality=high width=140 height=257 allowScriptAccess="sameDomain" type="application/x-shockwave-flash" >
連結網址打：http://meropar.jp/

無名語法放置處：

進入連結管理,將語法貼入連結名稱
1.VIP白金會員:由於支援Javascript,所以直接將系統提供的語法貼到連結名稱裡就可以了

2.非白金會員:只能貼入有限字數的不含Script語法
* 首先先找出你貼上BLOG的水滴語法中的id
如：http://js.meropar.jp/meromero.js?key=後面的那串字串
*然後進入連結管理（如果沒有看到連結管理，請先建資料夾），在連結名稱打（請修改紅字部份）：
剛才的那串字串" allowScriptAccess="sameDomain" width=140 height=257 type="application/x-shockwave-flash">

連結網址：http://meropar.jp/

延伸閱讀：

meromero小水滴抓大張圖的教學 -小倩的FC2
http://petlife.blog6.fc2.com/blog-entry-146.html

meromero小水滴的技能表-小倩@目光主站
http://linshi.twbbs.org/blog/item/petlife5/47577

[Mr. 戀上 Miss]-Blog 水滴
(有關如何加入好友及審核別人加入的教學)
http://blog.yam.com/happy1211230/archives/172566.html

[e小va - 尼尼]-食BLOG寵物(詳細介紹水滴功能的站)
http://eva.shanger.net/blog/index.html

 引用自白文咪咪與小鸚kiki

馬上折好衣服喔，十分方便。